Overspannen

Wanneer u overspannen bent, betekent dit dat u leeg bent. U heeft geen energie meer, u heeft alle energie die u had weggegeven. Wanneer dit een bewuste keuze is geweest, betekent dit meestal een periode van een verplichte ingelaste rust. Stel dat u midden in uw examens zit, een dierbare overlijd en uw baan verdwijnt en dit alles komt op hetzelfde moment, dan is overspannenheid een normaal en gezond verschijnsel. Soms ervaart u geen keus en zult u dezelfde soortgelijke keus opnieuw maken, ook al weet u dat een overspannenheid het gevolg kan zijn. Wanneer de overspannenheid een onbewust is ontstaan, dan komen de klachten als bij donderslag. Overspannenheid komt veel voor bij mensen die een bovengemiddeld verantwoordelijkheidsgevoel hebben en bij mensen die graag voor anderen klaar staan.

Dit zijn prima karakter eigenschappen die u niet wilt verliezen. De persoonlijke coaching Overspannen zorgt ervoor dat u deze eigenschappen in een betere balans vorm gaat geven. Het coachingstraject start met een intake, waarin de coachingsvraag wordt geformuleerd met als doel vast te stellen of de geformuleerde doelstelling bij u past en realistisch is. Tijdens het traject worden de gemaakte stappen vastgelegd in een rapportage. Na de laatste coachingssessie van het traject wordt een eindrapportage gemaakt, waarin niet alleen de resultaten worden weergegeven, maar ook een advies voor u, zodat u kunt voorkomen opnieuw overspannen te raken.

Terug